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감각 민감형 인간이 주의해야 할 인간관계 유형 5가지

사람을 좋아하는데, 관계에 자꾸 지쳐버리는 이유감각 민감형 인간(HSP: Highly Sensitive Person)은타인의 감정에 깊이 공감하고,사람들과 진심 어린 관계를 맺고 싶어 하는 성향을 지녔다.하지만 동시에 그 누구보다 인간관계에서 빨리 지치고, 상처받고, 피로해지는 기질도 함께 가지고 있다.그 이유는 단순히 '내가 너무 예민해서'가 아니다.오히려 HSP는 관계 안에서 너무 열심히 반응하고, 감정을 대신 처리하고, 경계를 흐리기 때문에스스로를 소진시키는 경우가 많다.문제는 HSP가 무조건 모든 사람에게 잘해주고 맞춰주려 할 때자신을 갉아먹는 인간관계에 오래 머물게 되는 경향이 있다는 점이다.이럴수록 자신을 이해하지 못하고"왜 나는 인간관계가 늘 이렇게 힘들까?"라고 자책하게 된다.하지만 에너지..

감각 민감형 인간이 의외로 잘하는 일 TOP 7

예민하다고? 그렇다면 ‘예민하게 잘하는 것’도 있다감각 민감형 인간(HSP: Highly Sensitive Person)은작은 자극에도 쉽게 반응하고, 감정 기복이 심하며,하루만 지나도 쉽게 지치고 사람 많은 곳에 오래 머물기 힘들다.그래서 스스로를 ‘부족하다’, ‘약하다’, ‘버거운 사람’이라고 느끼는 경우가 많다.심지어 아무 일도 없는데 감정이 복잡하고,작은 말에도 상처받으며, 뇌는 쉬지 않고 계속 돌아가고,결국 자존감은 무너지고 자기 회의감이 깊어진다.하지만 감정과 감각에 민감하다는 건,곧 미세한 차이를 감지할 줄 알고, 정서의 깊이를 경험할 수 있는 능력이기도 하다.이 특성은 특정 분야에서는 오히려 엄청난 강점이 된다.중요한 건, 내가 가진 특성이 어디에서, 어떻게 쓰일 수 있는지를제대로 인식하고..