감정이 너무 많고 복잡한데, 정확히 무엇 때문인지는 모르겠어감각 민감형 인간(HSP: Highly Sensitive Person)은평범한 상황에서도 다양한 감정을 동시에 느끼는 특성이 있다.하루를 지나며 작은 대화, 분위기, 뉘앙스, 표정 하나에 영향을 받아기분이 자주 바뀌고, 감정이 겹겹이 쌓이게 된다. 그 결과, 정작 자신의 감정이‘왜 그런지’, ‘무슨 의미인지’, ‘어디서 비롯된 것인지’를명확히 파악하지 못한 채 혼란 속에 빠지는 경우가 많다.HSP는 감정에 민감하지만,그 감정을 제대로 언어화하거나이해 가능한 형태로 해석하지 못하면감정은 정리가 되지 않고 무기력, 짜증, 자책으로 흘러간다.이건 단순한 기분 문제가 아니다.감정이 해독되지 못하면 삶 전체가 무겁게 느껴지며,자존감과 인간관계에도 큰 영향..